Wie real 20-Somethings sich tatsächlich über das Altern fühlen


Während ich durch meine 20er Jahre reise und versuche zu navigieren, wie das Alter in meinem Leben eine Rolle spielt, kann ich nicht anders, als alles durch eine Schönheitslinse zu betrachten. Ich schreibe ständig über Anti-Aging und versuche aufgeregt, die neuesten und innovativsten Produkte auf dem Markt zu überprüfen. Aber im zarten Alter von 27 Jahren bin ich nur jetzt Ich habe das Gefühl, die Auswirkungen meines Alters zu spüren. An den Stellen, an denen glatte, gelehrte Haut lag, haben sich feine Linien eingeschlichen, und Sie können sehen, wie spät ich am nächsten Morgen deutlich über mein Gesicht gespreizt war.

Aber was bedeutet das alles überhaupt? Beeinträchtigt es mein Leben wirklich, wenn mein Gesicht anders aussieht als zu Beginn dieses Jahrzehnts? Ich fühle mich anders: fester in meiner Karriere, aufmerksamer und nachdenklicher in meinen Beziehungen und schonender für meinen Körper und mich. So Warum sollte diese Weisheit nicht auf meinem Gesicht sichtbar sein? Und doch ist es so einfach, das bei jedem Makel, jeder feinen Linie oder Unvollkommenheit zu vergessen.

Ich fragte mich, ob andere 20-Jährige den gleichen Kampf verspürten. Dies ist die Zeit, in der Sie in so kurzer Zeit von einer zutiefst jungen zu einer verwurzelten Person übergehen. Wie Bowie sagen würde, wir gehen durch Veränderungen. Oder Britney Spears traf mit dem Ganzen den Nagel auf den Kopf, "kein Mädchen, noch keine Frau" -Sache. Es ist interessant, weil das 30-jährige Jubiläum nicht mehr das gleiche Gewicht wie früher hat - alles sollte herausgefunden, erledigt und fürs Leben vorbereitet werden. Also habe ich mich gefragt, was dieser entscheidende Moment in unserem Leben ist jetzt als moderne, ermächtigte und oft einzelne 20-Jährige.

Ich sprach mit Frauen über ihre Gedanken zu Eitelkeit, Anti-Aging-Routinen, dem Körperbild und ganz allgemein darüber, wie sie sich fühlen über sich selbst, wenn sie jedes Jahr älter werden. Was ich fand, war ein erfrischender Einblick in nicht wirklich egal. Es ist eine kleine Stichprobe, aber eine, die robust genug war, um vorbildlich zu altern und sich vor allem Sorgen um Gesundheit und Glück zu machen. Natürlich ist es uns wichtig, wie wir aussehen - aber ist es nicht wunderbar zu denken, dass es nicht das Einzige sein muss, was uns beschäftigt?Altern ist eine Mischung aus Emotionen, Ängsten und hoffentlich einem besseren Selbstgefühl. Und wenn ich dabei ein bisschen Weisheit und ein paar herausragende Produkte vermitteln kann, dann gilt das auch.


"Ich fühle mich von Jahr zu Jahr ruhiger, weniger beeinflusst von und verbunden mit den äußeren Faktoren in meinem Leben und wohler in meiner eigenen Haut - mit Fehlern und allem. Auf der anderen Seite kann ich mir das nur vorstellen, aber ich fühle mich wie ' Ich bin ein bisschen weniger flexibel und energisch als früher, was ich wahrscheinlich noch tun sollte ...

"Ich habe in den letzten anderthalb Jahren etwas zugenommen, aber es liegt mehr daran, dass ich ein bisschen sitzend arbeite und zu viel nasche als in meinem Alter. Ich hätte es definitiv viel mehr verinnerlicht, als ich jünger war. Jetzt habe ich das Gefühl, es ändert nichts an meinem Selbstwert und kümmert mich mehr um meine Gesundheit als um mein Gewicht.

"Ich habe mich immer sehr um die Gesundheit und Qualität meiner Haut gekümmert und auf jeden Fall Zeit und Geld investiert, um sie zu pflegen, aber nicht in einem zwanghaften Ausmaß. Meine Philosophie ist, dass Gesundheit und Schönheit von innen heraus geboren werden." Solange ich ein umfassendes Sortiment an Nährstoffen bekomme und regelmäßig Feuchtigkeit spende, vertraue ich darauf, dass mein Aussehen größtenteils erhalten bleibt. So klischeehaft es auch sein mag, egal in welchem ​​Alter ich bin, solange ich mit Freude, Dankbarkeit, Selbstvertrauen und Intelligenz lebe, werde ich mit dem Gesicht, das ich der Welt zeige, glücklich sein.

"Ausreichend Schlaf zu bekommen, ist eine große Sache für mich. Im letzten Jahr stellte ich fest, dass der Schlafzyklus meines Körpers etwas länger ist als früher, also habe ich versucht, durchschnittlich neun oder zehn Stunden Schlaf zu bekommen Was die Ernährung angeht, bin ich seit 16 Jahren Vegetarier (fast vegan, außer Joghurt wegen seines probiotischen Inhalts und der gelegentlichen Schüssel Eiscreme) und halte mich an eine Diät auf pflanzlicher Basis mit viel Ballaststoffen und dunklem Grün. Ich nehme nicht nur jede Nacht ein Multivitaminpräparat für Frauen ein, sondern auch jeden Tag Probiotika, die sich spürbar darauf auswirken, wie ich mich fühle und wie mein Körper Energie verarbeitet.

Die Flüssigkeitszufuhr ist auch sehr wichtig, deshalb habe ich immer eine volle Wasserflasche bei mir (vorzugsweise gefiltertes Wasser).

"Jeden Morgen spritze ich kaltes Wasser auf mein Gesicht und je nachdem, wie sich meine Haut anfühlt, verwende ich entweder ein Peeling (Mychelle Refining Sugar Cleanser, 25 USD) oder eine einfache Seife (Nubian Heritage African Black Soap, 6 USD) oder Pfefferminze und Aloe. $ 6). Dann übergieße ich mein Gesicht mit SK-II Facial Treatment Essence ($ 99) und beides (je nachdem, wie viel Flüssigkeit ich möchte), Dr. Jart + Ceramidin Cream ($ 48) und Jurliques Skin Balancing Face Oil Ich bin auch ein bisschen verrückt nach Zahnpflege, weil ich schwache Zähne habe und befürchte, was mit ihnen passieren könnte, wenn ich älter werde. und verwenden Sie täglich einen Zungenreiniger.


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"Ich denke nicht daran, täglich zu altern ... Wenn ich mich auf mysteriöse Weise müde oder krank fühle, frage ich mich, ob es mit dem Älterwerden zu tun hat, aber im Allgemeinen versuche ich nur, meine Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen und nehmen Sie jeden Tag in Schritt und Tritt.

"Mir wurde immer gesagt, dass ich ein 'junges Gesicht' habe. Wenn ich mich also wundere, wie es wäre, wenn eine Knochenstruktur so aussähe wie in meinem Alter." Ich habe leichte Angst vor der Unversehrtheit und Heilung meiner Haut Fähigkeiten, die durch das Altern beeinträchtigt werden - das gleiche gilt für die Gewichtszunahme -, aber wenn ich ohne plötzliche oder signifikante Änderungen „anmutig“ altern kann, bin ich dankbar. "


"Es ist lustig, solange ich mich erinnern kann, dass ich immer 24 Jahre alt werden wollte. Ich denke, das liegt daran, dass ich als junger Teenager diese 24-jährige Person, die ich kannte, am meisten angesehen habe. Ich fand sie so selbstsicher und schön und mühelos cool. Jetzt, wo ich 24 bin, kann ich ehrlich sagen, dass es genauso gut ist, wie ich es mir erhofft hatte. Ich fühle mich auf jeden Fall 24. Ich fühle mich so, als wäre es das Alter, das ich immer sein sollte. Ich möchte für immer 24 bleiben, ha.

"Vierundzwanzig bedeutet, immer noch jung zu sein, aber nicht das schlampige, melodramatische Durcheinander zu sein, das du in deinen frühen 20ern warst. Es bedeutet weniger dafür zu sorgen, was die Leute von dir halten, aber es bedeutet immer noch genug dafür, ein Teil des Spiels sein zu wollen." Immer noch jung genug, um sich manchmal wie ein Idiot zu verhalten, aber alt genug, um Rechnungen zu bezahlen und die Sachen zusammen zu haben. Das bedeutet, ein bisschen ernster genommen zu werden Sie, wenn Sie 24 sind.

"In meinen frühen 20ern dachten die Leute immer, ich sei in der Highschool, was mich unendlich verärgerte. Jeder vermutete immer, dass ich mindestens drei Jahre jünger war als ich. Aber als ich Mitte 20 war, hat sich definitiv etwas geändert. Ich." Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich mir die Haare kurz geschnitten habe oder angefangen habe, mich besser zu kleiden und mehr Make-up zu tragen - vielleicht habe ich nur endlich das Babyfett auf meinen Wangen verloren -, aber heutzutage denkt niemand mehr daran Ich sehe jünger aus als ich bin. Ich bin damit einverstanden. Wie ich schon sagte, ich bin glücklich, 24 zu sehen und zu fühlen.

Nur nicht besonders aufgeregt, älter auszusehen und sich älter zu fühlen.

"Ich bin ambivalent zum Altern. Zum Teil fürchte ich, nicht der Star des kulturellen Gesprächs zu sein, das die Jugend Amerikas immer ist. Unsere Gesellschaft ist grundsätzlich darauf ausgerichtet, die Jugend zu verehren und zu versorgen. Ich fürchte, dass ich eines Tages in den Spiegel schauen und die junge Version von mir vermissen werde. Aber ich freue mich auch darauf, älter zu werden, zu reifen und zu sehen, was das Leben zu bieten hat. Wenn ich älter aussehen muss, um älter zu werden, dann werde ich das tun. Das ist unvermeidlich. Niemand kann die Zeit anhalten.

"Trotzdem versuche ich, Haut und Körper so zu pflegen, dass ich nicht schneller altern kann als nötig. Ich ernähre mich gesund vegan. Viele Obst- und Gemüsesorten. Und ich befolge eine ziemlich strenge Hautpflege." Ich benutze chemische Peelings, Feuchtigkeitscreme und SPF. Ich habe gerade erst angefangen, Retinol zu verwenden. Es ist so ziemlich das Mindeste, was ich physisch tun kann. Aber am Ende des Tages mache ich mir mehr Sorgen um mein Altern des Gehirns als um meine Haut Ich tue, was ich kann, um mich selbst mit 24 scharf zu halten. Ich lese viel. Ich nehme wöchentlich eine Italienischstunde, um meinen Parietallappen zu trainieren.

Wenn ich meinen Verstand verliere, macht mir das mehr Angst als wenn ich mein Kollagen verliere. Mein Traum von meinem alten Ich ist es, witzig und klug zu sein und mit dabei zu sein, auch wenn meine Haut irgendwann zu Boden sinkt. "


"Ich glaube nicht, dass ich jemals mein Alter gefühlt habe. Erst kürzlich ist mir aufgefallen, dass ich nicht mehr die jüngste Person im Arbeitszimmer bin, was auf einer Ebene enttäuschend, auf einer anderen Ebene aber auch wirklich ermutigend war: Ich muss mein Alter nicht mehr überkompensieren. Jetzt konzentriere ich mich darauf, es gut zu machen und mich gut zu fühlen. Die Zahl ist wirklich nur für meine Mutter und meinen Arzt von Bedeutung.

"Meine Stirnfalten werden immer ausgeprägter. Ich bin mit Sicherheit eine Furche. Wie bei vielen Dingen in meinem Leben habe ich das Gefühl, ich muss die Dinge loslassen, weniger besorgt sein (wissen Sie, furchen Sie weniger). Egal, ob jemand die U-Bahn-Treppe so langsam hinaufsteigen lässt, wie er möchte, oder ob er seinem Hund etwas mehr Zeit draußen lässt, ich versuche es zuzulassen. Ich werde die 10-minütige (oder 10-sekündige) Verzögerung überstehen.

"Ich möchte eine gesunde Haut haben, aber ich mache mir nicht unbedingt Sorgen, dass es zu viele Falten gibt. Sie werden auftreten, deshalb möchte ich nur sicherstellen, dass ich mich immer noch gesund fühle, wenn es so ist.

"Ich mag es nicht, gut zu essen oder per se zu trainieren (ich bin viel unterwegs, aber kein regelmäßiger Fitness-Besucher), aber ich checke regelmäßig ein, um sicherzustellen, dass ich mich gut fühle. Beim Mittagessen Ich versuche zu essen, basierend darauf, wie ich mich fühle, und nicht darauf, wie viel ich sonst an diesem Tag essen musste.

"Vielleicht liegt es daran, dass ich damals keinen großartigen Stil hatte, aber ich schaue nicht gern auf meine Fotos mit Babygesicht vor 25 Jahren zurück. Ich bin jetzt ein größerer Fan von 'Erwachsenem'.

"Glücklicherweise laufen meine Karriere und meine Ehe gut, und ich glaube, ich bin ein Stück vorangekommen - aber lassen Sie uns jetzt ein paar Mal auf Holz klopfen, oder?

"Ich habe diese Woche endlich Snapchat heruntergeladen (ich weiß, ich weiß - streichen Sie eins) und bin Zendaya gefolgt. Ich konnte nicht herausfinden, warum ihr Benutzername '96' enthielt, und dann wurde mir klar, dass dies das Jahr ist, in dem sie geboren wurde. Mein Herz sank nur ein bisschen, ich muss ehrlich sein.

"Ich bin ein Mensch. Aber wie ich bereits sagte, ich versuche, mehr Dinge loszulassen, weniger ängstlich zu sein, mich an einem Tag für ein paar Stunden von meiner E-Mail zu entfernen und die guten Dinge wie meine zu akzeptieren Frau, meine Haustiere, mein Job und die angemessene Menge an Stauraum in meiner Wohnung. "


"Vor kurzem (und ich meine vor kurzem wie im letzten Jahr) habe ich mich endlich als jemand mit Ende 20 eingelebt. Teilweise, wenn ich ehrlich bin, liegt es daran, dass mein Körper es nicht mehr zulässt Ich muss mich so verhalten, wie ich es früher mit 22 Jahren getan habe, aber ich habe auch fast körperlich gespürt, wie sich mein Frontallappen voll entwickelt hat. Ich merke, wie sich mein Verhalten auf andere auswirkt, und ich bin in der Lage, positiver zu sein Verhaltensänderungen basierend auf diesem Wissen. Es ist verrückt, ich weiß.

"Ich habe in letzter Zeit definitiv Veränderungen an meiner Haut, meinem Körper und meinen Haaren bemerkt. Bei einigen von ihnen geht es mir gut. Ich habe nichts gegen die leichten Falten um meine Augen, zum Beispiel, weil ich das Gefühl habe, ausgezeichnet auszusehen In gewisser Hinsicht, aber ich hasse es auch wirklich, dass ich nicht mehr schlecht (wie überhaupt) essen kann, ohne eine fast sofortige Gewichtszunahme zu bemerken.

"Ich mache mir ein wenig Sorgen, die 'Jugendwährung' zu verlieren. Ich denke, 27 ist ein komisches Alter, weil du nicht die Schuld an deinen Fehlern hast, jung zu sein, aber du bist auch nicht alt genug, um ernst genommen zu werden die "Weisheit des Alters", ich werde meine Jugend nicht so sehr vermissen.

"Ich möchte in meinem Alter aussehen, möchte aber wirklich gut für mein Alter sein. In jüngerer Zeit ging es bei meinen Versuchen, auf mich selbst aufzupassen, mehr um Veränderungen des Lebensstils - weniger trinken, mehr schlafen und Wasser trinken. Ich wünschte, ich könnte das sagen." Es waren völlig bewusste Veränderungen und Entscheidungen, aber ich muss zugeben, dass ich all diese Dinge angefangen habe, weil mein Körper danach verlangte. Ich konnte einfach nicht den Lebensstil leben, den ich früher hatte und fühlte mich nicht die ganze Zeit wie Scheiße - also ich musste es ändern.

"Ich habe in vielerlei Hinsicht das Gefühl, mein Leben sei noch chaotischer und schwieriger als früher, aber eines der besten Dinge am Älterwerden ist, dass ich in der Lage war, mit dem Chaos und den Schwierigkeiten ohne Stress umzugehen. Traurigkeit und Qualen, mit denen ich immer zu tun hatte. Die Dinge rollen mir viel häufiger vom Rücken als früher - und das ist der Hauptgrund, warum ich gern älter geworden bin.


"Meine Überlegungen zum Altern lassen sich so zusammenfassen: Ich glaube, ich wurde als messingreiche alte Dame in New York City geboren und habe eine robuste Perückenkollektion und eine farbenfrohe Auswahl an Sonnenbrillen. Also los - alles."

Fühlen Sie sich bei all diesen Einsichten großartig? Folgen Sie ein paar Hautgeschichten, in denen 20-Jährige ihre Schönheitsroutinen teilen.