8 Wellness-Tipps von echten Frauen in NY, LA und Paris

Das Beobachten von Menschen ist wehmütig - es ermöglicht Ihrer Fantasie, sich zu behaupten und sogar an einem öffentlichen Ort eine Beziehung mit einem vollkommen Fremden aufzubauen. Diese Intrige inspirierte das Konzept von Passerbuys - einer Empfehlungsseite für Frauen.

"Ich würde bemerken, dass ich an interessant aussehende Passanten denke, die sich über ihre Persönlichkeit, ihren Lebensstil, ihr Zuhause, ihre Jobs und ihren materiellen Besitz wundern. Fast alles", sagt Clémence Polès, der Gründer und Kreativdirektor der Website. "Wo hat sie diese Tasche gekauft? Ich frage mich, welche Bücher sie liest. Was für Musik mag sie? Ich wollte eine Website erstellen, die den Fokus wieder auf echte Menschen richtet, die Inspiration und nicht Unterricht bieten. "

In einer Ära der Hyperkuration konzentriert sich Passerbuys auf das wahre Leben und den wahren Stil von Frauen auf der ganzen Welt. "Wir wollen eine Gemeinschaft aufbauen, in der sich Frauen gegenseitig helfen. Sie bieten sich gegenseitig echte Ratschläge, Tipps für den Alltag und zuverlässige Empfehlungen", sagt Polès. "Der Geist der Website ist in den Teilnehmern verwurzelt, die wir als Passanten bezeichnen: auffallende, kluge und fesselnde Frauen."

Es ist dasselbe Ethos im Kern der Geschichten über Byrdie und The / Thirty, bei dem wir uns mit den von uns empfohlenen Produkten und den von uns vorgestellten Frauen verbunden fühlen möchten - und dabei nicht nur eine Momentaufnahme von Informationen zulassen. Deshalb haben wir uns entschlossen, mit Passerbuys zusammenzuarbeiten, um die hilfreichsten Gesundheits- und Wellnesstipps der von ihnen profilierten Frauen herauszustellen. Unten finden Sie ihre nachdenklichen Worte.

Fariha Róisín


"Massage und Akupunktur sind zu einem Rückgrat meiner Selbstpflege geworden. Als Schriftsteller, der fast immer über ein Buch oder einen Laptop gebeugt ist, habe ich erkannt, dass ich Schritte unternehmen muss, um mich besser um mich selbst zu kümmern. Ich komme von fleißigen Menschen, die glaube nicht an Vergnügen, deshalb fühle ich mich schuldig, solche Dinge anzukündigen.Ich habe das Gefühl, ich habe kein Recht darauf, sie zu wollen, als meine Mutter mit 62 nur einmal in ihrem Leben eine Massage hatte. Mir ist klar, dass es Teil meiner Heilpraxis ist. Abgesehen davon, gutes Essen, wie es normale Manipedis sind, wenn mein Gehaltsscheck es erlaubt.

Übung ist auch wichtig. Ich habe wegen Reisen geschlagen, aber ich liebe es zu rennen. Ich versuche jeden Tag zu meditieren. Mein Partner, Shaka, hat mir Tierkarten gekauft. Das sind Tarotkarten, die die amerikanischen Ureinwohner zum Lesen verwenden. Deshalb werde ich diese Karten nach der Meditation verwenden, um Anleitungen zu erhalten, wie ich mich emotional fühle. "

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Jenna Wortham


"Ganzheitliche Gesundheit ist für mich sehr wichtig! Ich habe mich extrem auf die Lebensmittel eingestellt, die mich großartig fühlen lassen und die mich schrecklich fühlen lassen. Und jetzt lerne ich, mit Tees und Dingen zu experimentieren, die nur der Gesundheit dienen. Ich habe gekauft Ich werde diesen Winter einen Block Bio-Reishi-Pilze auf dem Bauernmarkt am Union Square für 10 US-Dollar brauen. Ich habe gerade einen Newsletter gestartet, um diese Abenteuer zu dokumentieren. "

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Mimi Packer


"Um dem Stress zu entgehen, schaue ich Filme und Fernsehen oder lese. Meine Streaming-Dienste sind Mubi und FilmStruck. Mein Selbstpflegeritual ist die Therapie. Mein Therapeut ist auf EMDR (Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen) spezialisiert." multimodale Methode zur Verarbeitung von Erinnerungen zur Selbstverbesserung Ich verbringe den größten Teil der Sitzung damit, über Erinnerungen zu meditieren und durch sie zu navigieren. Ich bin nicht sicher, ob die Therapie für alle geeignet ist, finde sie jedoch hilfreich. Ich bin froh, einen guten Therapeuten gefunden zu haben, der meine nimmt Krankenversicherung.

Ich mag an meinem lokalen YMCA schwimmen. Ich bin ein Scheißschwimmer, aber ich mache es zum Spaß. Es gibt mir das Gefühl, nicht in der Stadt zu sein. Ich werde danach in der Sauna shvitz, was so toll ist, wenn es funktioniert. Nicht immer der Fall, YMCA! Die Akupunktur hat mir geholfen, einige ernsthaft unangenehme Muskeln herauszuziehen. Mein Lieblingsplatz ist in der Baxter Street, Yaoshen Cai; Es sind 50 Dollar für eine Sitzung und er hebt auf, wenn Sie danach fragen. "

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Jameela Jamil


"Netflix und Postmates. Ich bin ein Homebody. Ich schaue zu Haus im Moment. Ich liebe eine prozedurale Show und Hugh Laurie ist nicht nur ein Baby. Er ist das Baby. Ich habe einige Monate EMDR gemacht. Es ist eine Therapie gegen PTBS und Angstzustände, die mir geholfen hat. Ich bin keine natürlich selbstbewusste Person. Die ersten 20 Jahre waren hart, und ich hatte ein paar Knicke, die ich immer noch auszubügeln versuche. Ich finde auch das Putzen von Rapmusik sehr kathartisch. Es ist meine Form der Meditation. Sich für 'Party Up' zu interessieren, ist eine gute Stimmung. "

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Natalie Fält


"Mit ClassPass lasse ich viel Stress los. Ich probiere gerne verschiedene Kurse aus: Tai Chi, Pilates und Yoga. Ich liebe Massagen, wenn ich sie mir bei Raven in Silverlake leisten kann. Ich könnte jetzt wirklich eine Massage gebrauchen! Wenn ich Wenn ich mich träge fühle, nehme ich 10 Tage lang einen Esslöffel Kieselgurzusatz, der Schwermetalle beseitigt, Parasiten abtötet und natürliche Energie liefert dein Chi. ' Es ist ein Hormonausgleicher - gut für Frauen.

Ich kaufe die meisten meiner Nahrungsergänzungsmittel bei Chi Health. Der Spargelextrakt ist gut, wenn Sie in den Ferien oder während der Veranstaltungszeiten getrunken haben. "

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Stephanie Danler


»Ich glaube fest an Aperitifs. Pünktlich um 17 Uhr gibt es Campari-Limonaden oder Manzanilla-Sherry. Und Lesen. Wenn die Leute fragen, wie viel ich lese, ist die Antwort immer, dass ich nicht fernsehe viel für die Arbeit, aber das Lesen am Ende des Tages ist nur zum Vergnügen. "

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Marawa Wamp


"Ich versuche viel zu dehnen. Ich habe das Gefühl, dass die Zeit, die ich für das Dehnen aufgewendet habe, nie verschwendet wird. Ich möchte 100 Jahre alt sein und trotzdem meine Knie beugen und Schlittschuh laufen können, weißt du? Ich denke, ein Teil davon ist in der Zeit und nie aufhören. "

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Alix Gutierrez


"Für mich selbst zu zeichnen, ist in letzter Zeit ein bisschen zu einem Selbstpflegeritual geworden. Für eine Weile, wie mindestens ein Jahr, habe ich mein Skizzenbuch kaum berührt. Jedes Mal, wenn ich mich bemühte, etwas zu zeichnen, fühlte es sich wie eine solche Aufgabe an. Ich Ich würde sagen: "Oh, ich verbringe den ganzen Tag damit, das bei der Arbeit zu tun, und jetzt willst du, dass ich das zu Hause mache? FOH." Aber im Ernst, sobald ich diese Trennung von Arbeit und Zuhause und meiner eigenen Praxis gemacht habe, war es schön und ich versuche, das in meinen Alltag zu integrieren. "

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