5 Wirkliche, spürbare Vorteile der Akupunktur


In einer Zeit, in der Stress unvermeidlich ist (Beziehungen, Arbeit und Leben nehmen in der Ferienzeit immer mehr zu, oder?), Suchen wir weiterhin nach hilfreichen Wegen, um für uns selbst zu sorgen. Eine dieser Möglichkeiten ist die Akupunktur. Obwohl uns gesagt wurde, dass es für unseren Geist, Körper und in einigen Fällen auch für unsere Seele hilfreich sein kann, hielten wir es für angebracht, die Einzelheiten etwas besser kennenzulernen.

„Wir haben Kanäle auf beiden Seiten unseres Körpers, die bilateral verlaufen und mit unseren Organsystemen verbunden sind“, sagt Nicholas Barlow, der Mann hinter dem in Los Angeles ansässigen Akupunkturbüro The Barlow Clinic. "Akupunktur ist das Einführen von mikrofeinen Nadeln von medizinischer Qualität in die Haut des Patienten über diese spezifischen Kanäle. Auf diese Weise können wir unsere Organe positiv beeinflussen. "

"Bei der Akupunktur passiert so viel in einem einzigen Moment, wenn eine Nadel eingeführt wird", sagte mir Mona Dan, Akupunkteurin, Kräuterkundlerin und Inhaberin der Vie Healing-Akupunktur in Beverly Hills. Natürlich gibt es eine viszerale Reaktion. Die winzigen Nadeln regen das Nervensystem an.

Warum ist das so wichtig? "Ihr Nervensystem steuert jeden einzelnen Aspekt Ihres Körpers", sagt Dan. „Wie dein Herz schlägt, wie dein Blut fließt, deine Verdauung, deine Energie, deine Stimmung, deine Schmerztoleranz - das sind alles nervöse Reaktionen.“ Die Art und Weise, wie unser Nervensystem stimuliert (oder nicht stimuliert) wird, funktioniert wie unsere Muskeln ; Einige Gebiete sind stärker als andere.

Im Folgenden finden Sie fünf Vorteile der Akupunktur, wie von Experten in der Behandlung erklärt.

Schmerzen

"Akupunktur hilft, Schmerzen zu lindern, indem sie die Freisetzung von Endorphinen fördert", sagt Yunuen "June" Beristain, Gründer von Amplify Acupuncture, MTCM, LAc. „Eine Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, besteht darin, Punkte lokal oder distal zu verwenden. Eine beliebte Punktekombination ist Four Gates. Hierbei handelt es sich um zwei verschiedene Punkte auf dem Körper, die bilateral ausgeführt werden. Es gibt einen Punkt an jeder Hand und einen Punkt an jedem Fuß. “

„Schmerzen entstehen im Allgemeinen durch Entzündungen. Abgesehen von der Verringerung von Entzündungen lernen wir mit Akupunktur, polare Körperbereiche, die durch Nerven tief miteinander verbunden sind, richtig zu nadeln, um Blut durch Schmerzbereiche zu bewegen, was Erleichterung schafft “, fügt Dan hinzu.

Sucht & Genesung

"Das Protokoll der National Acupuncture Detoxification Association verwendet fünf Punkte im Ohr", sagt Beristain. Diese Ansammlung von Einfügepunkten soll zur Wurzel des Problems führen, um die Sucht einzudämmen und das zum Zwang führende Verhalten zu minimieren. Die Nadeln bleiben 30 bis 45 Minuten dort.

Natürlich fungiert das Verfahren als Ergänzung zu einem umfassenden Behandlungsprogramm, das andere therapeutische Elemente wie Beratung, Aufklärung, Familienbeteiligung, Beteiligung von Unterstützungsgruppen und unterstützende Gesundheitsversorgung bietet. Laut NADA berichten Kunden und Ärzte von einer verbesserten Programmretention, einer optimistischeren und kooperativeren Haltung gegenüber dem Genesungsprozess und einer Verringerung von Heißhungerattacken, Angstzuständen, Schlafstörungen und dem Bedarf an Arzneimitteln.

"Zusätzlich", sagt Beristain, "hilft Akupunktur bei der Durchblutung, was viele der notwendigen Heilmittel in eine verletzte Region bringt." Wenn wir verletzt werden, erwarten wir, dass unser Körper automatisch mit dem Heilungsprozess beginnt. Abhängig von unserer Gesundheit sind die Heilungsbemühungen des Körpers jedoch möglicherweise nicht effizient. Akupunktur verleiht dem Körper den nötigen Kick, um diese Heilmittel in den schmerzenden Bereich zu bringen. Die Great Ravine-Spitze, die sich am Knöchel befindet, hilft, den Heilungsmechanismus des Körpers tief zu stärken. "

Stress

"Cortisol ist das erste Hormon, das uns hilft, auf Stress zu reagieren", sagt Dan. "Wenn die Akupunkturnadeln eingeführt werden, wachen sowohl die Stress- als auch die Prozess-Responder unseres Körpers auf, um zu sehen, was los ist. Dieser natürliche Stoß ist entspannend. Zu diesem Zeitpunkt verdauen wir das Essen besser, schlafen besser und fühlen uns insgesamt besser. “

Beristain fügt hinzu: „Akupunktur setzt Wohlfühlhormone (wie Endorphine) frei, die beim Umgang mit Stress helfen. Stressabbau ist ein sehr beliebter Vorteil der ganzheitlichen Praxis. Abhängig von der Person und ihren Bedürfnissen verwenden wir möglicherweise den Brustmittelpunkt, der das Chi reguliert, oder den Punkt in der Robbenhalle zwischen Ihren Augenbrauen, um die Tiefenentspannung zu unterstützen. “

"Es kann auch stimmungsstabilisierend sein", sagt Dan. „In der chinesischen Medizin glauben wir, dass wir unsere Emotionen in unserem Blut tragen. Wenn das Blut besser fließt, fühlen sich unsere Emotionen glücklicher und weniger fest. Außerdem können das Gehirn und andere Organe bei richtiger Durchblutung die richtigen Chemikalien freier senden, um das Verhalten zu unterstützen. “

Immunität & entzündungshemmend

"Es gibt viele Nerven und Bindegewebe in unserem Körper. Wenn wir also Akupunkturnadeln einführen, stimulieren wir die elektrische Aktivität, die uns heilende Botschaften sendet", sagt Beristain. „Dies fördert die Immunität.

„Ein weiterer Vorteil der Akupunktur ist ihre entzündungshemmende Wirkung. Da jeder Mensch anders ist, müssen wir die Art der Entzündung bewerten, bevor wir entscheiden, welche Punkte zur Linderung der Erkrankung verwendet werden sollen. Die Bewegung zwischen einem Punkt (einer an jedem Fuß) und dem äußeren Durchgangspunkt (in der Nähe jedes Handgelenks) ist beispielsweise ein großartiger Punkt, um Wärme aus dem Körper abzuleiten und Entzündungen zu reduzieren. “

"Da die Nadeln aus rostfreiem Stahl bestehen und unser Körper in erster Linie aus Wasser besteht, bewirkt die Verbindung dieser beiden Einheiten eine natürliche elektrische Stimulation. Dieser Prozess fördert die Durchblutung", fügt Dan hinzu.

Spirituelle und emotionale Entwicklung

"Akupunktur kann auf verschiedene Weise zur spirituellen und emotionalen Entwicklung eines Menschen beitragen. Eine davon ist die Verwendung der Punkte entlang des Herzens oder der Perikardkanäle, die sich auf Ihren Armen befinden", sagt Beristain. „Die traditionelle chinesische Medizin lehrt, dass der gesamte Körper von einer Energiestraße durchzogen wird, die alle miteinander verbunden ist. In der TCM hat jedes Organsystem seinen eigenen Geist, der durch Akupunktur unterstützt werden kann. Zu einem Akupunkteur zu gehen, um sich emotional weiterzuentwickeln, ist wie zu einem Psychologen oder Energieheiler zu gehen - Sie helfen Ihrem mentalen Zustand. “

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