Alles, was Sie schon immer über jede Art der Empfängnisverhütung wissen wollten


Sie wollen also nicht schwanger werden. Verständlich. Aber wie geht es weiter? "Frauen haben heutzutage so viele Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung", sagt die Gynäkologin und SweetSpot Labs-Expertin Jessica Shepherd, MD. "Und sie können auf viele Arten eingenommen werden - durch den Mund, in die Vagina eingeführt, in die Gebärmutterhöhle eingebracht, injiziert und mehr."

Laut Shepherd funktionieren alle Verhütungsmethoden auf zweierlei Weise: Entweder durch "medizinisches Verändern des Eisprungs" oder durch "mechanisches Verhindern des Eindringens von Spermien in die Gebärmutter". Einige Formen der Empfängnisverhütung sind super temporär (wie Kondome), andere sind weniger temporär (wie die Pille) und andere sind langfristig (wie das Spiralblutbild). Letztere werden als "kurzwirksame" bzw. "langwirksame" reversible Empfängnisverhütung (LARC) bezeichnet. Dies sind die Methoden, auf die wir uns heute konzentrieren.

Im Grunde gibt es ein paar andere Arten der Empfängnisverhütung, auf die wir hier nicht näher eingehen: Dazu gehören dauerhafte Methoden wie die Sterilisation, bei der ein Arzt die Eileiter einer Frau chirurgisch verschließt. Es gibt auch Fertility Awareness Based Methods (FAMs), mit denen Sie Ihren Eisprung verfolgen können, um Sex während Ihrer fruchtbarsten Tage zu vermeiden. Für diejenigen, denen die offensichtlichen Risiken nichts ausmachen, gibt es auch eine Auszahlungsmethode. Und dann gibt es immer Abstinenz.

Dieser Leitfaden widmet sich jedoch der sofortigen, kurzfristigen und langfristigen Empfängnisverhütung. Um die beste Wahl für Ihr persönliches Streben nach schwangerschaftsfreiem Sex zu treffen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. In der Zwischenzeit sprachen wir mit drei großen Frauengesundheitsexperten: Shepherd; Sara Twogood, MD, eine Gynäkologin am USC; und Trish McMorrow, MSN, staatlich geprüfte Krankenpflegerin und klinische Erzieherin bei Progyny. Ob Sie bereits in der Geburtenkontrolle sind und einen Wechsel vornehmen möchten oder zum ersten Mal darüber nachdenken, Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Verhütungsmethode für Sie geeignet ist.

Die unmittelbaren Arten


Was es ist: Eine kleine Silikonschale, die Sie vor dem Sex über den Gebärmutterhals schieben. Es ist wie ein Zwerchfell, aber nicht so beliebt und erfordert ein Rezept.

Wie es funktioniert: Die Cervixkappe verhindert eine Schwangerschaft, indem sie das Eindringen von Spermien in den Gebärmutterhals verhindert. Laut McMorrow ist die Kappe bei Verwendung mit Spermizidcreme oder -gelee viel wirksamer. (Scrollen Sie weiter, um zu erfahren, wie das funktioniert.) Ihr Partner wird die Gebärmutterhalskrebs-Kappe beim Sex wahrscheinlich nicht spüren können, aber es ist in beiden Fällen nicht unangenehm.

Für wen ist es: Jemand, der keine hormonelle Empfängnisverhütung anwenden möchte und nach einer Barrieremethode sucht. Es erfordert das Einführen und Entfernen aus der Vagina, daher ist es am besten für jemanden, der solche Dinge gerne macht.


Was es ist: Eine flache, kuppelförmige Tasse mit einem flexiblen Rand aus Silikon. Sie führen es vor dem Sex in die Vagina ein, wie die Halskappe. Ein Zwerchfell erfordert auch ein Rezept.

Wie es funktioniert: Dies wirkt auch als physische Barriere und verhindert, dass Spermien in den Gebärmutterhals gelangen. Und es ist am effektivsten, wenn es mit Spermiziden angewendet wird. "Es muss 'fit' sein", fügt Twogood hinzu. "Also sollten Frauen einen Frauenarzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass sie die richtige Größe verwenden." Ihr Partner kann möglicherweise das Zwerchfell beim Sex fühlen, aber es wird nicht unangenehm sein.

Für wen ist es: Gleiche Geschichte wie die Halskappe.


Was es ist: Ein weicher Plastikbeutel, den Sie in die Vagina einführen und der verhindert, dass Spermien ein Ei erreichen. Wie McMorrow sagt: "Sie sind ohne Rezept erhältlich und klein und diskret."

Wie es funktioniert: "Es funktioniert ähnlich wie das Kondom für Männer, was den Austausch von Körperflüssigkeiten angeht ", sagt Twogood. Im Gegensatz zu einem Kondom für Männer kann es jedoch vorzeitig (statt direkt vor dem Sex) eingelegt und einige Stunden später herausgenommen werden Partner wird wahrscheinlich in der Lage sein, diese zu fühlen.

Für wen ist es: Jemand, der nach einer nicht-hormonellen Barrieremethode sucht und sich mit seinem Körper wohl fühlt, da sie eingeführt und entfernt werden muss. "Das ist auch großartig für jemanden, der sexuell übertragbare Krankheiten verhindern möchte", sagt McMorrow. Ideal auch für Frauen, die die Kontrolle über das Kondom bevorzugen.


Was es ist: Eine Latexscheide, die den Penis eines Mannes bedeckt. Ein Kondom erfordert auch kein Rezept.

Wie es funktioniert: Kondome begrenzen das Auswechseln von Körperflüssigkeiten, was bedeutet, dass sie verwendet werden können, um Schwangerschaften und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern.

Für wen ist es: "Gut für jeden, solange Sie es richtig anwenden wollen ", sagt Twogood. Besonders gut für diejenigen, die vor sexuell übertragbaren Infektionen geschützt werden möchten." Es gibt Kondome ohne Latex für diejenigen, die eine Empfindlichkeit oder Allergie gegen Latex haben. fügt Twogood hinzu. "Aber sie funktionieren nicht so gut."


Was es ist: EIN Creme, Schaum oder Gel, die Sie in die Vagina einführen. Es ist kein Rezept erforderlich.

Wie es funktioniert:Spermizid, um Spermien abzutöten und zu verhindern, dass sie eine Eizelle erreichen. Wird oft zusammen mit einer Gebärmutterhalskappe oder einem Zwerchfell verwendet.

Für wen ist es: Jemand, der sich nicht für Kondome interessiert, sei es wegen des Verlusts der Empfindung oder des physischen Prozesses des Anlegens. "Die Anwendung von Spermiziden kann jedoch schwierig sein, und die Anweisungen müssen genau befolgt werden. Oft muss sie erst einige Minuten lang eingeführt werden, bevor der Sex beginnen kann", warnt Twogood. "Es kann auch die Vagina reizen, wenn es zu oft verwendet wird."


Was es ist: Ein Schaumschwamm, der Spermizid enthält und vor dem Sex in die Vagina eingeführt wird. Es kann in der Apotheke ohne Rezept gekauft werden.

Wie es funktioniert: Zwei Möglichkeiten: Es blockiert physisch das Erreichen einer Eizelle durch das Sperma, während es gleichzeitig das Sperma tötet. Ihr Partner mag es beim Sex fühlen, aber er wird es nicht hassen.

Für wen ist es: Jemand, der eine vorübergehende, nicht hormonelle Form der Empfängnisverhütung wünscht und sich mit seinem Körper wohlfühlt, um sie einzuführen und zu entfernen.

Die kurzwirkenden Arten


Was es ist: Eine Injektion in den Arm oder das Gesäß, die Sie alle drei Monate erhalten.

Wie es funktioniert: Enthält das Hormon Gestagen, das den Eisprung unterdrückt. "Wenn Sie Ihren ersten Schuss innerhalb der ersten sieben Tage nach Beginn Ihrer Periode bekommen, sind Sie sofort vor einer Schwangerschaft geschützt", erklärt McMorrow. "Wenn Sie den Schuss jedoch zu einem anderen Zeitpunkt in Ihrem Zyklus erhalten, müssen Sie in der ersten Woche nach dem Schuss eine andere Form der Empfängnisverhütung anwenden."

Für wen ist es: Jemand, der sich nicht daran erinnern kann, jeden Tag eine Tablette genommen zu haben, aber einmal alle drei Monate in die Klinik gehen kann, um eine neue Tablette zu nehmen.


Was es ist: Ein dünner Plastikfleck, der auf der Haut haftet. "In den ersten drei Wochen wird einmal pro Woche ein neuer Patch benötigt, die vierte Woche ist patchfrei", sagt McMorrow. Legen Sie es am besten auf den Arm, den Oberkörper oder das Gesäß und wählen Sie jedes Mal die gleiche Stelle. Wie bei den anderen Formen der kurzzeitigen Empfängnisverhütung ist ein Rezept erforderlich.

Wie es funktioniert:Enthält die Hormone Östrogen und Gestagen (die Sie in den meisten Antibabypillen finden). "Die Hormone halten die Eier davon ab, die Eierstöcke zu verlassen, und machen den Zervixschleim dicker, was verhindert, dass die Spermien auf das Ei treffen", sagt McMorrow.

Für wen ist es: Jemand, der nicht jeden Tag eine Pille einnehmen möchte und es in Ordnung ist, einen sichtbaren Fleck auf seinem Körper zu haben.


Was es ist:Eine tägliche Pille, die den Eisprung unterdrückt. Es gibt zwei Arten: Eine verwendet die Hormone Östrogen und Progesteron und die andere ist nur Progesteron.

Wie es funktioniert: Die Pille verhindert hormonell, dass die Eierstöcke Eizellen freisetzen, und verdickt den Zervixschleim, um eine Spermasperre zu schaffen. Es hat auch eine Vielzahl von nicht empfängnisverhütenden gesundheitlichen Vorteilen, wie die Reduzierung von Akne und hormonellen Erkrankungen wie PCOS.

"Einige Formulierungen werden in 28-Tage-Pillenpackungen mit 21 Tagen aktiven Hormonen und dann sieben Tagen inaktiven Pillen geliefert. Während der inaktiven Pillen hat die Frau ihre Periode", erklärt McMorrow. "Andere Formulierungen ermöglichen es der Frau, vier Monate lang kontinuierlich aktive Pillen einzunehmen und eine Periode zu vermeiden."

Für wen ist es:Jemand, der sich gut daran erinnert, jeden Tag eine Pille einzunehmen, und "einen vorhersehbaren Zeitraum jeden Monat" sucht, sagt McMorrow. Die Progesteron-Pille ist besser für Frauen, die aus irgendeinem Grund kein Östrogen verwenden können, hat aber nicht die gesundheitlichen Vorteile, die die Östrogen-haltige Pille bietet.


Was es ist: Ein kleiner, flexibler Ring, der einmal im Monat in die Vagina eingeführt wird. Es verbleibt drei Wochen und wird in der letzten Woche des Monats entfernt, wenn Sie Ihre Regel bekommen.

Wie es funktioniert: "Die Hormone im Ring sind Östrogen und Gestagen (wie die Pille)", sagt McMorrow. "Frauen, die den Ring benutzen, haben regelmäßige, leichtere und kürzere Perioden. Andere gesundheitliche Vorteile sind die gleichen wie bei der Pille."

Für wen ist es:Jemand, der eine hormonelle Form der Empfängnisverhütung will, aber nicht jeden Tag eine Pille nehmen möchte. Sie sollten auch mit Ihrem Körper für das Einsetzen und Entfernen bequem genug sein.

Die langwirkenden Arten


Was es ist:Ein winziger, dünner Stab, der von einem Arzt unter die Haut Ihres Oberarms gesteckt wird.

Wie es funktioniert: Ein Implantat verwendet das Hormon Gestagen, um zu verhindern, dass ein Ei die Eierstöcke verlässt. Dieses Hormon verdickt auch den Schleim des Gebärmutterhalses, wodurch verhindert wird, dass Spermien auf ein Ei treffen. Manche Frauenperioden hören ganz auf; andere leiden einfach unter viel leichteren Blutungen. Es bleibt bis zu drei Jahre wirksam.

Für wen ist es: Jemand, der nicht vorhat, mehrere Jahre schwanger zu werden.


Was es ist: IUP steht für Intrauterinpessar. Es ist ein winziges, flexibles T-förmiges Gerät, das von einem Arzt in Ihre Gebärmutter eingeführt wird. Es gibt zwei Arten: Hormonspiralen und Kupfer-Spiralen. "Diese Art der Empfängnisverhütung ist langfristig, reversibel und gilt als eine der wirksamsten Methoden auf dem Markt", sagt McMorrow. Es kann an Ort und Stelle bleiben und bis zu 10 Jahre lang wirksam bleiben.

Wie es funktioniert: IUPs verhindern eine Schwangerschaft, indem sie den Zervixschleim und die intrauterine Umgebung verändern, um zu verhindern, dass Spermien eine Eizelle befruchten.

Für wen ist es:Jemand, der eine Schwangerschaft für viele Jahre aufschieben möchte oder keine Kinder mehr hat. Ideal auch für jemanden, der eine wartungsarme Methode wünscht. Das Kupfer-IUP ist eine Option für Frauen, die Hormone meiden möchten, aber es kann mehr Nebenwirkungen und Beschwerden verursachen. (Die vollständige Geschichte zu IUPs finden Sie hier.)

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